Início: 24/02 (6ª) -- 79,7 kg
Fim: 01/03 (5ª)
O que pretendo fazer:
Comer dentro da pontuação do VP ou optar mais por legumes e frutas
- beber 6 copos de agua por dia
- caminhadas
No livro Mulher, comida & Deus, a autora faz a seguinte pergunta: "Quem é você quando não está fazendo dieta?" Tem quase 15 anos que estou nessa de "fazer dieta". Ainda não sei a resposta mas é claro que não sou apenas isto e este blog é para isso: falar sobre minha reeducação, porque quero emagrecer e sobre outros assuntos que me interessam.
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